Groupe de parole - Dépression saisonnière

Groupe de parole - Dépression saisonnière

Actions solidaires

Un rendez-vous mensuel pour les personnes atteintes de dépression saisonnière, afin de se soutenir durant l'hiver !

C'est quoi la dépression saisonnière (ou trouble affectif saisonnier) ?

C'est un trouble de l'humeur lié au manque de lumière naturelle. Il se caractérise par des symptômes dépressifs qui commencent lorsque les heures d’ensoleillement diminuent, avec une amélioration quand la saison hivernale est terminée. Les raisons scientifiques derrière ce trouble sont notamment hormonales.

Si vous appréhendez chaque année la venue de l'hiver... Si vous êtes sujet-te à des épisodes dépressifs quand les jours raccourcissent, alors que ce n'est habituellement pas le cas le reste de l'année... Ou si vous êtes déjà déprimé, en dépression, ou atteint-e de troubles bipolaires, et que vos épisodes dépressifs sont aggravés par le changement de météo...

...LE GROUPE DE PAROLE est là pour échanger avec d'autres personnes souffrant de dépression saisonnière.

Nous nous retrouverons pour parler de notre expérience, suivre l'évolution de notre santé mentale, échanger sur des outils et actions concrètes possibles, nous soutenir les un-es les autres à travers cet hiver.

Différentes thématique seront proposées pour chaque séance.

De novembre à mars, nous nous retrouverons tous les 13 du mois, de 19h à 21h30 :

Mercredi 13 novembre 2019, Vendredi 13 décembre 2019, Lundi 13 janvier 2020, Jeudi 13 février 2020, Vendredi 13 mars 2020

► Gratuit

► Pas besoin d'inscription à l'avance ni d'obligation de participer à toutes les séances : venez quand vous voulez !

► Les séances se déroulent dans le non-jugement et sans obligation de témoigner.

►Ce groupe ne remplace pas l'aide apportée par un professionnel de santé. Il est animé par les personnes concernées.

Pour plus de détails : voir ce document ou l'évènement FB.

Contact : 06 71 57 08 31 - icifaune@gmail.com

N'hésitez pas à faire passer ce message autour de vous, il peut aider des personnes de votre entourage !

"Notre santé mentale a besoin de lumière du soleil, de sincérité, et de plus de conversations sans honte." Glenn Close

Organisateur

Association FAUNE

Site : https://www.facebook.com/events/2429001594047937/

Tarif

Gratuit

Maison des Associations

1

6 Rue Berthe de Boissieux
38000 Grenoble
Tél. : 04 76 87 91 90

Transports en commun

GRENOBLE, MARCEAU - JARDIN DES VALLONS : C3

GRENOBLE, MARCEAU - JARDIN DES VALLONS : C3

GRENOBLE, CASERNE DE BONNE : 16

GRENOBLE, CASERNE DE BONNE : 16

GRENOBLE, CHAMPIONNET : 12 C3

GRENOBLE, CHAMPIONNET : 12 C3

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