Yoga du rire
Un parcours de 10 séances juste pour rire ? Le Yoga du Rire, qu’est-ce que c’est ? C’est une activité, accessible à tous. Pas besoin d’être souple, ni d’avoir “le rire facile” : le rire vient naturellement grâce à des exercices simples, ludiques et bienveillants.
- Fréquence : les vendredis
- Horaires : 11h - 12h
- Début : 22 mai 2026
- Fin : 24 juillet 2026
- Tarif / accès : gratuit sur inscription, contacter la cité Baya au 04 76 69 45 45 (dans la limite des places disponibles)
- Intervenant : Mélanie Ott-Masson, Docteure en Pharmacie et animatrice certifiée en Yoga du Rire au sein de Maison Hygeia, Maison Sport-Santé avec le soutien de la commission des financeurs du Département de l’Isère
- Contact : 04 76 69 45 45
Un temps pour soi , une aide pour l’aidance
Vous accompagnez un proche âgé, venez prendre soin de vous. Parcours gratuit de 10 séances de gym douce , 2 séances de sophrologie , 2 séances autour de la nutrition et 2 séances de marche active.
- Fréquence : les lundis tous les 15 jours
- Horaires : 10h - 12h
- Début : 19 avril 2026
- Fin : 20 juillet 2026
- Tarif / accès : gratuit sur inscription, contacter la cité Baya au 04 76 69 45 45 (dans la limite des places disponibles)
- Intervenant : Acti'forme Maison Sport et Santé, avec le soutien de la conférence des Financeurs du Département de l'Isère
- Contact : 04 76 69 45 45
Atelier Remue Méninges
Pour entretenir sa vivacité d'esprit.
- Fréquence : tous les lundis
- Horaires : 14h - 15h30
- Début : 22 septembre 2025
- Fin : juin 2026
- Tarif / accès : gratuit sur inscription, contacter la cité Baya au 04 76 69 45 45 (dans la limite des places disponibles)
- Intervenant : Pôle d'Animation Gérontologique et Intergénérationnelle (PAGI)
- Contact : 04 76 54 67 53 PAGI Secteur 2
Parcours numérique
Un parcours gratuit de 13 séances permettant d’acquérir un bagage numérique minimum : prise en main d’un ordinateur ou d’un smartphone, navigation sur internet, utilisation d’une boîte mail…
- Fréquence : les mercredis
- Horaires : 14h30 - 16h30
- Début : 6 mai 2026
- Fin : 29 juillet 2026
- Tarif / accès : gratuit sur inscription, contacter la cité Baya au 04 76 69 45 45
- Intervenant : Emmaüs Connect avec le soutien de la CARSAT (Caisse d'Assurance Retraite et de la Santé au Travail) Rhône-Alpes
- Contact : 04 76 69 45 45