Pas que parent : un moment pour souffler

Programme

• Dimanche 21 juin de 14h à 16h : Apprenez à vous masser doucement
  Vous prenez un moment pour vous, pour vous détendre. Parlons de la fatigue des parents avec d’autres parents et une professionnelle.
• Dimanche 28 juin de 14h à 16h : Venez créer un bijou avec des perles, pour un moment calme pour vous.
  Parlons de la culpabilité quand on est parent. Partagez vos ressentis avec d’autres parents et une professionnelle.

Organisation

Chaque atelier est organisé en trois temps :

• Un temps "coconning" : un moment de détente ou de créativité pour reposer son esprit.
• Une capsule psycho-éducative : animée par un·e professionnel·le de la santé mentale, pour aborder des sujets comme la pression du parent parfait, la charge mentale ou l’accompagnement d’une fratrie.
• Un temps d’échange informel : autour d’une collation, pour discuter entre parents, avec le ou la professionnel·le ou simplement papoter.

Et pour les enfants ? Une garde gratuite est proposée sur place, avec des jeux et des activités adaptées à leur âge, pour que vous puissiez participer à l’atelier en toute sérénité.

Priorité aux parents des quartiers Alma-Très Cloîtres-Chenoise, Mistral-Lys Rouge-Camine, Villeneuve-Village Olympique, Teisseire-Abbaye-Jouhaux-Malherbe.