Les Instants Zen : cours de Yogalates en plein air

Cet été, offrez-vous une parenthèse de bien-être à l’Amphithéâtre de Verdure sous le Fort de la Bastille avec nos séances de Yogalates en plein air.
Cette pratique douce associe yoga, Pilates et relaxation pour renforcer le corps, délier les tensions et profiter pleinement d'un moment pour soi dans un cadre exceptionnel.
Cette pratique associe le travail de gainage et de renforcement musculaire du Pilates aux postures, à la respiration et à la relaxation issues du yoga. Elle offre ainsi une approche complète favorisant à la fois tonicité, souplesse et détente.
Animées par différentes professeures, les séances sont accessibles à tous les adultes, quel que soit leur niveau.

Informations complémentaires

Dates

  • Jeudi 2 juillet à 19h00
  • Mardi 7 juillet à 19h00
  • Jeudi 9 juillet à 19h00
  • Jeudi 16 juillet à 19h00
  • Mardi 21 juillet à 19h00
  • Jeudi 23 juillet à 19h00
  • Mardi 28 juillet à 19h00
  • Jeudi 30 juillet à 19h00
  • Mardi 4 août à 19h00
  • Jeudi 6 août à 19h00
  • Mardi 11 août à 19h00
  • Jeudi 13 août à 19h00
  • Mardi 18 août à 19h00
  • Jeudi 20 août à 19h00
  • Mardi 25 août à 19h00
  • Jeudi 27 août à 19h00

Accès PMR

Non

La Bastille

1 Fort de la Bastille
38000 Grenoble
Secteur 2

Horaires

Tous les mardis (sauf 14/07) et jeudis de 19h à 20h.

Durée

1h

Tarif

Cours offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour.
Accès en téléphérique aux tarifs habituels.
Pas de réservation préalable.

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