COURIR À GRENOBLE

Qui sommes nous ?

Nom de l'association : COURIR À GRENOBLE

Sigle : CAG

Missions : Bienvenue dans LA communauté du running à Grenoble !

Commençons par une petite présentation ;
Courir à Grenoble (CAG pour les intimes) c’est LA communauté de runners de tous les âges et de tous les niveaux de Grenoble. Petit frère du groupe Courir à Lyon, CAG est un group qui met un point d’honneur à partager bonne humeur et convivialité ! Le groupe est encadré par des bénévoles qui donnent volontiers de leur temps pour partager leur passion du running en proposant gratuitement des créneaux d'entrainement, plusieurs fois par semaine.
Depuis 2018, Courir à Grenoble c’est également une association, en perpétuel développement pour toujours vous servir au mieux.
Notre devise ? Courir c’est bien, mais à plusieurs c’est encore mieux !
Puisque vous êtes nombreux à nous poser souvent les mêmes questions, voilà un petit FAQ sur le fonctionnement du groupe, des événements, tout ça tout ça ?
On court où et quand ?
Chaque lundi à 19h : événement CAG STARTER, pour ceux qui commencent la course à pied, recommencent après une période d’arrêt, veulent progresser après des débuts en solo
Chaque mercredi à 19:00 l’événement “classique” du groupe ( 2,5km d'échauffement/30min de renforcement musculaire/ 5km de course sur les berges de l'Isère)
Chaque vendredi à 19h : événement variable : Fractionné Piste , Mont Jalla/Bastille, c’est LE rdv CAG pour repousser encore plus ses limites, toujours en s’amusant !

Où est-ce qu’on peut vous retrouver ?
Le lieu de RDV est toujours la flamme olympique du parc Paul Mistral (près de l’arrêt de tram CHAVANT)

On y fait quoi ?
Suivant les évènements proposés, le programme diffère, mais à chaque fois on retrouve : un échauffement, du renforcement musculaire pour améliorer votre foulée, un temps de course ou d’exercices de course à pieds.

C’est pour qui ?
Le nombre de kilomètres et la vitesse dépendent du niveau de chacun, aucun jugement, juste du plaisir, chacun court comme il peut et comme il veut ! CAG c’est donc pour tout le monde ! Que tu débutes en course à pied, ou que tu sois un expert des marathons, tu es le bienvenu !

Si jamais je ne suis disponible pour aucun des événements ?
Aucun souci : chacun est libre de proposer des sorties quand il va courir. Si d’autres coureurs veulent courir sur le même créneau, on vous encourage à vous rassembler et y aller tous ensemble !

C’est tout … ?
Bien sûr que non ! Puisqu’on veut créer cet esprit communautaire, CAG c’est aussi des events spéciaux (Halloween, Noël), des rassemblements sur les grandes courses (équipes CAG), des soirées dans des bars et un t-shirt que chacun peut acheter… A PRIX COUTANT (0 bénéfices!)

Un t-shirt ? Comment puis-je l’obtenir ?
Des « campagnes » de commandes sont lancées occasionnellement. Si jamais vous voulez un t-shirt, n’hésitez pas à le faire remonter aux admins qui organiseront des commandes dès qu’il y aura suffisamment de commandes !
Dans un soucis de régulation, merci de vous tournez vers un des admin pour faire de la publicité pour des courses ou autre événement sportif !

Pour toutes autres questions, n’hésitez pas à nous contacter, nous y répondrons avec plaisir ! ?

L’équipe CAG – Abdel Alami, Caren Forier, Jonathan Virapin, Julien Vdl, Mélody Dos Santos, Sophie

Lieu principal d'activité :

• Secteur 1 : Berriat - Saint Bruno - Europole - Centre-Gare Bastille - Eaux-Claires Nord - Jean Macé - Presque-île
• Secteur 2 : Mutualité - Foch - Jean Jaurès - Centre-Ville - Notre Dame - Championnet - Ile-verte - Saint-Laurent Rive Droite - Préfecture
• Secteur 3 : Mistral-Lys Rouge-Camine Abry - Rondeau-Libération - Eaux-Claires - Sidi Brahim
• Secteur 4 : Alliés - Alpins - Flaubert - Beauvert - Capuche Grands Boulevards - Stalingrad - Exposition-Bajatière - Reyniès
• Secteur 5 : Abbaye - Jouhaux - Chatelet- Teisseire - Malherbe
• Secteur 6 : Villeneuve Arlequin - Village Olympique - Vigny Musset - Baladins-Géants
• Agglomération

Nombre d'adhérents : 5

Nombre d'adhérents grenoblois : 5